今朝は朝から忙しくて、調理する時間がありませんでした。
簡単に作れてご飯にあうおかずをどうしようかと考えていました。
その結果、今朝の献立に今回購入したのがこれ、「セブンプレミアム青椒肉絲(チンジャオロース)」です。簡単にレシピ無しで、本格的な人気の青椒肉絲(チンジャオロース)が食べれます。
正確な商品名は「かんたん調理 青椒肉絲(税込278円)」で、セブン＆アイグループと日本ハムとの共同開発商品です。
ピーマン、赤パプリカ以外は全て袋に入っています(具＋ソース)。２食分でカロリーは約３５８kcal。思ったよりカロリーが低いですね。
低カロリーなのでダイエット中の方も安心して食べれます。
購入はセブンイレブンです。他にも調理済みの惣菜も種類豊富でした。
青椒肉絲(チンジャオロース)は、前からクックパッドのレシピを見て、自分で作って食べたかったのですが、買い置きしているクックドゥの青椒肉絲(チンジャオロース)もありましたが、クックドゥはどちらかというと青椒肉絲(チンジャオロース)の素みたいなので、豚肉、たけのこなどの具材を用意したりそれなりに手間はかかります。たけのこの切り方もわからなかったりします。
セブンプレミアムのかんたん調理 青椒肉絲は作り方は簡単でパッケージには４分と記載されていますが、実にその通りで出来ました(ピーマンを切ったり、種やへたを取り除くのが時間がかかりましたが)。
青椒肉絲 作り方
用意するもの：ピーマン約９０ｇ、赤パプリカ約２０ｇ
１．フライパン加熱前に油を大匙１入れる。
２．中火で同封されている「具」を１～２分炒める。
３．ピーマン、赤パプリカを加えて強火で１分炒める。
４．同封されている「ソース」を加えて約３０秒炒める。
５．完成です。
青椒肉絲(チンジャオロース)ってご飯にあうおかずですね。家族さんにも好評でした。
写真は１人前約１００ｇ。二人で食べるには少ないかもしれません。
付け合わせにサッパリとした豆腐(冷奴)もセットにしました。赤パプリカは無かったのでピーマンを増量しました。
「セブンプレミアム青椒肉絲(チンジャオロース)には面倒な具材やソースは１袋づつ入っています
「具」(牛肉、たけのこなど)。
「ソース」(オイスターソースと鶏がらスープ、生姜、にんくにく、チキンブイヨンなど)。
セブンイレブン(セブンプレミアム) かんたん調理 青椒肉絲
http://www.sej.co.jp/sej/html/products/7premium/2010/367101.html